IMMUN COACHING – Ganzheitlich. Wissenschaftlich. Wirksam.

Ein Präventionsangebot der VIR-Immune GmbH.

Zielsetzung

Das Immun Coaching-Programm der VIR-Immune GmbH richtet sich an gesundheitsbewusste Einzelpersonen, Unternehmen und Leistungsträger:innen, die ihre Immunresilienz stärken möchten. 

Ziel ist es, durch personalisierte und wissenschaftlich fundierte Lebensstilmaßnahmen die Funktion des Immunsystems messbar zu verbessern.

Zielgruppen

Menschen mit wiederkehrenden Infekten, Erschöpfung, Long COVID

Personen mit hohem Stressniveau oder Schlafproblemen

Sportlich aktive Menschen in Trainingsphasen

Mitarbeitende und Führungskräfte im betrieblichen Kontext

Gesundheitspartner im Bereich Prävention und BGM

Angebotsmodule

• Modul 1 – Diagnostik
  • Immunstatus (z. B. Immunzellen, Zytokine, CRP)
  • Mikronährstoffanalyse
  • HRV-Stressmessung (optional)
  • Belastungstest (optional)
• Modul 2 – Bewegung & Immunität
  • Analyse der Aktivitätsmuster
  • Trainingspläne zur Immunmodulation
  • Alltagstaugliche Bewegungsempfehlungen
• Modul 3 – Ernährung & Supplementierung
  • Antientzündliche Ernährung
  • Darmgesundheit & Mikrobiom
  • Supplementberatung
• Modul 4 – Stressregulation & Schlaf
  • Achtsamkeit, Schlafhygiene, Regeneration
  • Psychoimmunologische Aspekte
• Modul 5 – Gesundheitscoaching
  • Zielklärung & individuelle Strategien
  • Digitale Begleitung & Monitoring

Ablaufplan (Einzelcoaching Beispiel)

Startanalyse: Anamnese, Labordiagnostik, Zielklärung

8-Wochen-Coachingphase: Interaktive Begleitung, wöchentliche Module

Abschlussanalyse: Re-Evaluation und individuelle Empfehlungen

Nachbetreuung (optional): Verlaufsbegleitung, Booster-Einheiten

Unternehmensangebot (BGM)

Onsite-Diagnostik (mobil oder mit Partnerlabor)

Workshops & Gesundheitsimpulse (Präsenz & Online)

Digitale Plattformintegration

Evaluation: Gesundheitsberichte und Wirkungsnachweise