Gesundheitsresilienzkonzept 2030

Systemische Widerstandskraft entwickeln – 

für Menschen und Organisationen

Zielsetzung für Unternehmen:

Die Entwicklung, Implementierung und Konsolidierung eines ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Resilienzkonzepts, das individuelle Gesundheit, organisationale Leistungsfähigkeit und moderne Führung miteinander verbindet.

Was ist Gesundheitsresilienz?

Gesundheitsresilienz beschreibt die Fähigkeit von Individuen und Organisationen, biologische, psychologische, soziale und arbeitsbezogene Herausforderungen zu bewältigen, ohne langfristigen Schaden zu nehmen – im Gegenteil: durch adaptive Strategien sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Die Säulen der individuellen Gesundheitsresilienz

Wirkung auf Resilienz

• Schlaf
• Regeneration, emotionale Stabilität
• Ernährung
• Zellgesundheit, Immunsystem, Energie
• Körperliche Aktivität
• Stressabbau, Immunmodulation, Resilienzmarker (z. B. BDNF, Myokine)
• Umwelt / Arbeit
• Belastungen vs. Ressourcen
• Soziale Beziehungen
• Bindung, Unterstützung, Zugehörigkeit
• Sinn & Lebensaufgabe
• Richtung, Motivation, psychische Stärke
• Selbstführung / Mindset
• Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, Coping

Führung ist die stärkste Medizin für die Organisation

Organisationale Dimension –  Leadership mit HMS

Beitrag zur Gesundheitsresilienz im Unternehmen

• Psychologisches Wohlbefinden, Stressreduktion
• Nutzung von Stärken, Flow-Zustände, Motivation
• Psychologische Sicherheit, Teamresilienz
• Werte, Sinn, Vision – Orientierung auch in Krisen
• Selbstwirksamkeit, Erfolgs- und Lernkultur
• Vertrauen
• Offenheit, Loyalität, 
• Innovation 
• Belastbarkeit

Bausteine der Umsetzung

Diagnostik

• Gesundheits-Check-ups
• Psychosoziale Gefährdungsbeurteilungen
• PERMA-Lead Profiler / Resilienz-Screening

Interventionen

• Schlaf- & Stressmanagement-Programme
• Bewegungsförderung am Arbeitsplatz (z. B. mit Wearables)
• Ernährungsschulungen & -versorgung
• Team-Retreats / Resilienz-Workshops
• Führungsprogramme basierend auf PERMA-Lead®

Organisationsentwicklung

• Kulturwandel-Programme
• Einführung von Vertrauenskultur und Fehlerfreundlichkeit
• Aufbau eines „House of Resilience“ (z. B. in der Personalentwicklung)

Evaluation & Wirkungsmessung

• Krankenstand, Fluktuation, Produktivität
• Mitarbeiterbefragungen (Wohlbefinden, Führung, Arbeitsklima)
• Langzeitindikatoren (z. B. Stresshormonprofile, VO2max bei Pilotgruppen)

Nutzen

• Gesunde, leistungsfähige Mitarbeitende
• Resiliente Teams und Führungskräfte
• Attraktivität als Arbeitgeber (Employer Branding)
• Krisenfeste Organisation mit Zukunftsperspektive

Gesundheit ist kein Kostenfaktor – sie ist ein strategischer Vermögenswert.

Gemeinsam für einen gesunden Arbeitsplatz

Unsere Expert:innen aus der Arbeitsmedizin, Psychologie und Prävention begleiten Sie professionell, diskret und praxisnah.

Ob in Einzelgesprächen, Führungskräftetrainings oder übergreifenden BGM-Konzepten - wir helfen Ihnen, suchtbezogene Risiken zu reduzieren und ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern.

→ Ihr Weg zu mehr Sicherheit, Klarheit und Gesundheit im Betrieb.

Unsere Leistungen:

• Arbeitskultur 5.0 • Gefährdungsbeurteilung Plus • Psychologische Resilienz • Burnout • IMMUN-Coaching • New Work • Ethikkodex  • FLOW • Suchtprävention am Arbeitsplatz •